Dieta Kapuściana w kapsułkach to produkt wspomagający naturalne procesy zachodzące w organizmie podczas odchudzania i pomagający w utrzymaniu prawidłowej wagi ciała. Tabletki zawierają wyciągi z warzyw, które znajdują się w przepisie na zupę kapuścianą, dlatego efekt działania jest podobny do tego, który można osiągnąć podczas stosowania klasycznej diety.


Należy jednak pamiętać o tym, że jest to jedynie suplement diety, dlatego trzeba bardzo starannie dobierać posiłki, najlepiej stosując te, które są zawarte w jadłospisie.. Dużym plusem zażywania tabletek jest fakt, że zawierają one dodatkowe składniki, których brakuje w zupie kapuścianej, czyli niacynę, ryboflawinę, żelazo, kwas pantotenowy, magnez oraz jod, dzięki temu powinniśmy odczuwać mniejsze zmęczenie i osłabienie w czasie przyjmowania suplementu. 

Niacyna, biotyna, tiamina, ryboflawina i kwas pantotenowy przyczyniają się do utrzymania prawidłowego metabolizmu energetycznego. Biotyna przyczynia się też do utrzymania prawidłowego metabolizmu makroskładników odżywczych. Dodatkowo niacyna, kwas pantotenowy i ryboflawina przyczyniają się do zmniejszenia uczucia zmęczenia i znużenia, które często towarzyszą stosowaniu diety.


Warto przy tej diecie zwiększyć nieco wysiłek fizyczny i w każdy dzień stosowania diety wykonywać ćwiczenia, które wspomagają odchudzanie.



Masz czas gotować ? Gotuj z Nami

Dieta kapuściana - jadłospis na siedem dni

  • Dzień pierwszy: zupa + surowe owoce (ok. 70 dag w kilku małych porcjach), z wykluczeniem czereśni, bananów i awokado
  • Dzień drugi: zupa + warzywa (ok. 1 kg w kilku porcjach), oprócz groszku, fasoli, kukurydzy, ziemniaków
  • Dzień trzeci: zupa + owoce (ok. 1/2 kg), z wykluczeniem czereśni, bananów i awokado + warzywa (ok. 70 dag), oprócz groszku, fasoli, kukurydzy, ziemniaków
  • Dzień czwarty: zupa + dwie szklanki odtłuszczonego mleka + dwa, trzy banany
  • Dzień piąty: zupa + pierś kurczaka (ok. 25 dag) gotowana lub grillowana bez tłuszczu + pomidory (1/2 kg)
  • Dzień szósty: zupa + filet z mintaja (ok. 25 dag), duszony z pół łyżeczki oleju + zielone warzywa (ok. 1/2 kg), na przykład brokuły, sałata
  • Dzień siódmy: zupa + warzywa (ok. 1/2 kg), oprócz groszku, fasoli, kukurydzy, ziemniaków + gotowany ciemny ryż (ok. 1 szklanki)



* Stosowanie tej diety należy rozpocząć po konsultacji z lekarzem.