Promocje

Katalog

Dostępność
Stan:

Ewa Chodakowska

Ewa Chodakowska

Nie ma chyba nikogo, kto by jeszcze nie słyszał o sukcesach Ewy Chodakowskiej we wprowadzaniu do społeczności naszego kraju wartościowych nawyków – zarówno dotyczących prowadzenia zdrowego trybu życia, odpowiedniego odżywiania się i w końcu – regularnych ćwiczeń.

Dieta, zakładająca regularne ćwiczenia fizyczne, nie może składać się z artykuł&oacu...

Nie ma chyba nikogo, kto by jeszcze nie słyszał o sukcesach Ewy Chodakowskiej we wprowadzaniu do społeczności naszego kraju wartościowych nawyków – zarówno dotyczących prowadzenia zdrowego trybu życia, odpowiedniego odżywiania się i w końcu – regularnych ćwiczeń.

Dieta, zakładająca regularne ćwiczenia fizyczne, nie może składać się z artykułów spożywczych słabej jakości czy o niskich wartościach odżywczych. Śniadanie z reguły to opracowana przez autorkę diety specjalna owsianka, zaś pozostałe dania mogą być już bardzo różne.

Przede wszystkim należy:

-spożywać 5 posiłków wedle zasad ogólnych, dotyczących racjonalnego żywieniajeść
-posiłki o regularnych porach (w zależności od głodu danej osoby posiłki powinno się przyjmować co 3 albo co 4 godziny)
- śniadania, jako najważniejszego posiłku dnia

To właśnie śniadanie w wykonaniu Chodakowskiej daje nam najwięcej energii i pozwala więcej osiągnąć. W skład śniadania wchodzi specjalna owsianka z licznymi dodatkami.

CZYTAJ WIĘCEJ>>

Więcej

Ewa Chodakowska  W tej kategorii nie ma produktów.